[قومی محبت جگر کا دن] احتیاط سے "چھوٹے دل" کی حفاظت اور حفاظت کریں!

18 مارچ 2024 کو 24 واں "جگر کے لیے محبت کا قومی دن" ہے، اور اس سال کی تشہیر کا موضوع ہے "جلد روک تھام اور جلد اسکریننگ، اور جگر کے سرروسس سے دور رہیں"۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے اعدادوشمار کے مطابق دنیا بھر میں ہر سال جگر کے امراض کی وجہ سے 10 لاکھ سے زائد اموات ہوتی ہیں۔ہمارے رشتہ داروں اور دوستوں میں سے ہر 10 میں سے تقریباً ایک دائمی ہیپاٹائٹس بی یا سی وائرس سے متاثر ہے، اور فیٹی لیور کم عمر کا ہوتا ہے۔

جگر سے محبت کا قومی دن ہر قسم کی سماجی قوتوں کو اکٹھا کرنے، عوام کو متحرک کرنے، ہیپاٹائٹس اور جگر کی بیماریوں سے بچاؤ کے مشہور سائنسی علم کی وسیع پیمانے پر تشہیر کرنے اور لوگوں کی صحت کی حفاظت کے لیے اس صورت حال میں قائم کیا گیا تھا کہ جگر کی بیماریاں چین میں ہیپاٹائٹس بی، ہیپاٹائٹس سی اور الکوحل سے متعلق ہیپاٹائٹس جیسی بیماریاں سال بہ سال بڑھ رہی ہیں۔

آئیے مل کر کام کریں، جگر کے فائبروسس کی روک تھام اور علاج کے علم کو مقبول بنائیں، فعال اسکریننگ کریں، علاج کو معیاری بنائیں، اور جگر کے سرروسس کی موجودگی کو کم کرنے کے لیے باقاعدگی سے پیروی کریں۔

01 جگر کو جانیں۔

جگر کا مقام: جگر جگر ہے۔یہ پیٹ کے اوپری دائیں حصے میں واقع ہے اور زندگی کو برقرار رکھنے کا اہم کام کرتا ہے۔یہ انسانی جسم کا سب سے بڑا اندرونی عضو بھی ہے۔

جگر کے اہم کام یہ ہیں: پت کو خارج کرنا، گلائکوجن کو ذخیرہ کرنا، اور پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے میٹابولزم کو منظم کرنا۔اس میں detoxification، hematopoiesis اور coagulation کے اثرات بھی ہیں۔

02 جگر کی عام بیماریاں۔

1 الکحل ہیپاٹائٹس

پینے سے جگر کو نقصان پہنچتا ہے اور شراب پینے سے جگر کی چوٹ کو الکوحل جگر کی بیماری کہا جاتا ہے جو کہ ٹرانسامینیز کے بڑھنے کا باعث بھی بن سکتا ہے اور زیادہ دیر تک شراب پینے سے سیروسس بھی ہو سکتا ہے۔

2 فیٹی لیور

عام طور پر، ہم غیر الکوحل فیٹی جگر کا حوالہ دیتے ہیں، جو بہت چربی ہے.جگر میں چربی کے جمع ہونے کی وجہ سے جگر کے بافتوں کے زخم عام طور پر انسولین کے خلاف مزاحمت کے ساتھ ہوتے ہیں، اور مریضوں کا وزن تین اونچائیوں سے زیادہ ہوتا ہے۔حالیہ برسوں میں، حالاتِ زندگی میں بہتری کے ساتھ، فیٹی لیور کی تعداد میں روز بروز اضافہ ہو رہا ہے۔بہت سے لوگوں نے محسوس کیا ہے کہ جسمانی معائنہ میں ٹرانسامینیز بڑھ رہی ہے، اور وہ اکثر اس پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔زیادہ تر غیر ماہرین یہ سوچیں گے کہ فیٹی لیور کچھ نہیں ہے۔درحقیقت، فیٹی لیور بہت نقصان دہ ہے اور یہ سروسس کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

3 منشیات کی وجہ سے ہیپاٹائٹس

مجھے یقین ہے کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سی ایسی مصنوعات ہیں جن کا زندگی میں نام نہاد "کنڈیشننگ" اثر ہوتا ہے، اور میں افروڈیزاک، خوراک کی گولیاں، بیوٹی ڈرگز، چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات وغیرہ کا خواہشمند ہوں۔ جیسا کہ سب جانتے ہیں، "منشیات زہریلی ہوتی ہیں۔ تین طریقوں سے"، اور "کنڈیشننگ" کا نتیجہ یہ ہے کہ جسم میں ادویات اور ان کے میٹابولائٹس کے انسانی جسم پر مضر اثرات ہوتے ہیں اور جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

لہذا، آپ کو فارماکولوجی اور دواؤں کی خصوصیات کو جانے بغیر بے ترتیب طور پر دوا نہیں لینا چاہیے، اور آپ کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے۔

03 جگر کو زخمی کرنے کا عمل۔

1 بہت زیادہ پینا

جگر واحد عضو ہے جو الکحل کو میٹابولائز کرسکتا ہے۔لمبے عرصے تک شراب پینا آسانی سے الکحل فیٹی لیور کا سبب بن سکتا ہے۔اگر ہم اعتدال میں الکحل نہیں پیتے ہیں تو، جگر کو مدافعتی نظام سے نقصان پہنچے گا، جس سے جگر کے خلیات کی ایک بڑی تعداد مر جائے گی اور دائمی ہیپاٹائٹس کا باعث بنتی ہے۔اگر یہ سنجیدگی سے ترقی کرتا رہتا ہے، تو یہ سروسس اور یہاں تک کہ جگر کے کینسر کا سبب بنے گا۔

2 دیر تک جاگتے رہنا

شام کے 23 بجے کے بعد، جگر کو اپنے آپ کو ڈیٹاکسفائی کرنے اور ٹھیک کرنے کا وقت ہوتا ہے۔اس وقت، مجھے نیند نہیں آئی، جو رات کے وقت جگر کی عام سم ربائی اور مرمت کو متاثر کرے گی۔دیر تک جاگنا اور زیادہ دیر تک کام کرنا آسانی سے مزاحمت میں کمی اور جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

3Tایک طویل وقت کے لئے دوا کھاؤ

زیادہ تر ادویات کو جگر کے ذریعے میٹابولائز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اندھا دھند ادویات لینے سے جگر پر بوجھ بڑھ جاتا ہے اور منشیات کی وجہ سے جگر کو آسانی سے نقصان پہنچتا ہے۔

اس کے علاوہ زیادہ کھانا، تمباکو نوشی، چکنائی والے منفی جذبات (غصہ، ڈپریشن وغیرہ) کھانا اور صبح کے وقت پیشاب نہ کرنا بھی جگر کی صحت کو نقصان پہنچاتا ہے۔

04 خراب جگر کی علامات۔

سارا جسم زیادہ سے زیادہ تھکا ہوا ہے۔بھوک اور متلی کا نقصان؛مسلسل ہلکا بخار، یا سردی سے نفرت؛توجہ مرکوز کرنا آسان نہیں ہے۔شراب کی کھپت میں اچانک کمی؛ایک مدھم چہرہ ہے اور چمک کھو دیتا ہے؛جلد زرد یا کھجلی ہے؛پیشاب بیئر رنگ میں بدل جاتا ہے؛جگر کی کھجور، مکڑی نیوس؛چکر آناپورے جسم پر پیلا ہونا، خاص طور پر سکلیرا۔

05 جگر سے محبت اور حفاظت کیسے کریں۔

1. صحت مند غذا: ایک متوازن خوراک موٹے اور عمدہ ہونی چاہیے۔

2. باقاعدہ ورزش اور آرام کریں۔

3. اندھا دھند دوا نہ لیں: ادویات کا استعمال ڈاکٹر کی رہنمائی میں کیا جانا چاہیے۔اندھا دھند منشیات نہ لیں اور احتیاط کے ساتھ صحت کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال کریں۔

4. جگر کی بیماری سے بچنے کے لیے ویکسینیشن: وائرل ہیپاٹائٹس سے بچاؤ کے لیے ویکسینیشن سب سے مؤثر طریقہ ہے۔

5. باقاعدگی سے جسمانی معائنہ: صحت مند بالغوں کے لیے سال میں ایک بار جسمانی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے (جگر کا کام، ہیپاٹائٹس بی، بلڈ لپڈ، جگر کا بی الٹراساؤنڈ، وغیرہ)۔جگر کی دائمی بیماری میں مبتلا افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ہر چھ ماہ بعد ایک معائنہ کریں- جگر کا الٹراساؤنڈ معائنہ اور جگر کے کینسر کے لیے سیرم الفا فیٹوپروٹین اسکریننگ۔

ہیپاٹائٹس کا حل

میکرو اور مائیکرو ٹیسٹ مندرجہ ذیل مصنوعات پیش کرتا ہے:

حصہ 1 کا مقداری پتہ لگاناایچ بی وی ڈی این اے

یہ HBV سے متاثرہ افراد کی وائرل ریپلیکشن لیول کا اندازہ لگا سکتا ہے اور یہ اینٹی وائرل علاج کے اشارے کے انتخاب اور علاج کے اثرات کے فیصلے کے لیے ایک اہم اشاریہ ہے۔اینٹی وائرل علاج کے عمل میں، ایک مستقل وائرولوجیکل ردعمل حاصل کرنے سے جگر کی سروسس کی ترقی کو نمایاں طور پر کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور HCC کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

حصہ 2HBV جین ٹائپنگ

ایچ بی وی کے مختلف جین ٹائپس وبائی امراض، وائرس کی مختلف حالتوں، بیماری کے اظہار اور علاج کے ردعمل میں مختلف ہیں، جو HBeAg کی سیرو کنورژن کی شرح، جگر کے زخموں کی شدت، جگر کے کینسر کے واقعات وغیرہ کو متاثر کرتی ہے، اور HBV انفیکشن کے طبی تشخیص کو بھی متاثر کرتی ہے۔ اور اینٹی وائرل ادویات کا علاج اثر۔

فوائد: رد عمل کے حل کی 1 ٹیوب B، C اور D کی اقسام کا پتہ لگا سکتی ہے، اور پتہ لگانے کی کم از کم حد 100IU/mL ہے۔

فوائد: سیرم میں HBV DNA کے مواد کا مقداری طور پر پتہ لگایا جا سکتا ہے، اور پتہ لگانے کی کم از کم حد 5IU/mL ہے۔

حصہ 3 کی مقدارایچ بی وی آر این اے

سیرم میں HBV RNA کا پتہ لگانے سے ہیپاٹوسائٹس میں cccDNA کی سطح کی بہتر نگرانی کی جا سکتی ہے، جو HBV انفیکشن کی معاون تشخیص، CHB کے مریضوں کے لیے NAs کے علاج کی افادیت کا پتہ لگانے اور منشیات کی واپسی کی پیشین گوئی کے لیے بہت اہمیت رکھتی ہے۔

فوائد: سیرم میں HBV RNA کے مواد کا مقداری طور پر پتہ لگایا جا سکتا ہے، اور پتہ لگانے کی کم از کم حد 100Copies/mL ہے۔

حصہ 4 HCV RNA کی مقدار

ایچ سی وی آر این اے کا پتہ لگانا انفیکشن اور نقل کے وائرس کا سب سے قابل اعتماد اشارہ ہے، اور یہ ہیپاٹائٹس سی انفیکشن کی حیثیت اور علاج کے اثر کا بھی ایک اہم اشارہ ہے۔

فوائد: سیرم یا پلازما میں HCV RNA کے مواد کا مقداری طور پر پتہ لگایا جا سکتا ہے، اور پتہ لگانے کی کم از کم حد 25IU/mL ہے۔

حصہ 5HCV جین ٹائپنگ

HCV-RNA وائرس پولیمریز کی خصوصیات کی وجہ سے، اس کے اپنے جین آسانی سے بدل جاتے ہیں، اور اس کی جین ٹائپنگ کا جگر کے نقصان اور علاج کے اثر کی ڈگری سے گہرا تعلق ہے۔

فوائد: رد عمل کے حل کی 1 ٹیوب ٹائپ کرکے 1b، 2a، 3a، 3b اور 6a کی اقسام کا پتہ لگا سکتی ہے، اور پتہ لگانے کی کم از کم حد 200IU/mL ہے۔