شوگر کو نہ کہیں اور "شوگر مین" نہ بنیں۔

ذیابیطس میلیتس میٹابولک بیماریوں کا ایک گروپ ہے جس کی خصوصیت ہائپرگلیسیمیا ہے، جو انسولین کی رطوبت کی خرابی یا حیاتیاتی فعل کی خرابی، یا دونوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔ذیابیطس میں طویل مدتی ہائپرگلیسیمیا مختلف ٹشوز، خاص طور پر آنکھوں، گردے، دل، خون کی نالیوں اور اعصاب کو دائمی نقصان، ناکارہ بنانے اور دائمی پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے، جو پورے جسم کے تمام اہم اعضاء میں پھیل سکتا ہے، جس سے میکروانجیوپیتھی اور مائیکرو اینجیو پیتھی کی وجہ سے بیماریاں متاثر ہوتی ہیں۔ مریضوں کی زندگی کے معیار میں کمی.اگر ان کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو شدید پیچیدگیاں جان لیوا ہو سکتی ہیں۔یہ بیماری تاحیات ہے اور اس کا علاج مشکل ہے۔

ذیابیطس ہمارے کتنے قریب ہے؟

ذیابیطس کے بارے میں لوگوں میں شعور بیدار کرنے کے لیے، 1991 سے، انٹرنیشنل ذیابیطس فیڈریشن (IDF) اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) نے 14 نومبر کو "اقوام متحدہ کے ذیابیطس ڈے" کے طور پر نامزد کیا ہے۔ 

اب چونکہ ذیابیطس جوان اور جوان ہو رہی ہے، ہر ایک کو ذیابیطس کے ہونے کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے!اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ چین میں 10 میں سے ایک شخص ذیابیطس کا شکار ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ذیابیطس کے واقعات کتنے زیادہ ہیں۔اس سے بھی زیادہ خوفناک بات یہ ہے کہ ایک بار ذیابیطس ہو جائے تو اس کا علاج نہیں ہو سکتا اور آپ کو زندگی بھر شوگر کنٹرول کے سائے میں رہنا پڑتا ہے۔

انسانی زندگی کی سرگرمیوں کی تین بنیادوں میں سے ایک کے طور پر، چینی ہمارے لیے توانائی کا ایک ناگزیر ذریعہ ہے۔ذیابیطس کا ہونا ہماری زندگیوں کو کیسے متاثر کرتا ہے؟فیصلہ اور روک تھام کیسے کریں؟

یہ کیسے اندازہ لگایا جائے کہ آپ کو ذیابیطس ہے؟

بیماری کے آغاز میں، بہت سے لوگوں کو معلوم نہیں تھا کہ وہ بیمار ہیں کیونکہ علامات واضح نہیں تھیں۔"چین میں ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام اور علاج کے رہنما خطوط (2020 ایڈیشن)" کے مطابق، چین میں ذیابیطس کے بارے میں آگاہی کی شرح صرف 36.5 فیصد ہے۔

اگر آپ میں اکثر یہ علامات پائی جاتی ہیں، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ خون میں شکر کی پیمائش کریں۔جلد پتہ لگانے اور جلد کنٹرول حاصل کرنے کے لیے اپنی جسمانی تبدیلیوں کے لیے ہوشیار رہیں۔ 

ذیابیطس بذات خود خوفناک نہیں ہے، لیکن ذیابیطس کی پیچیدگیاں!

ذیابیطس کا ناقص کنٹرول سنگین نقصان کا باعث بنے گا۔

ذیابیطس کے مریض اکثر چربی اور پروٹین کے غیر معمولی میٹابولزم کے ساتھ ہوتے ہیں۔طویل مدتی ہائپرگلیسیمیا مختلف اعضاء، خاص طور پر آنکھیں، دل، خون کی نالیوں، گردے اور اعصاب، یا اعضاء کی خرابی یا ناکامی کا سبب بن سکتا ہے، جو معذوری یا قبل از وقت موت کا باعث بن سکتا ہے۔ذیابیطس کی عام پیچیدگیوں میں فالج، مایوکارڈیل انفکشن ریٹینوپیتھی، ذیابیطس نیفروپیتھی، ذیابیطس کے پاؤں وغیرہ شامل ہیں۔

● ذیابیطس کے مریضوں میں قلبی اور دماغی امراض کا خطرہ ایک ہی عمر اور جنس کے غیر ذیابیطس والے لوگوں کے مقابلے میں 2-4 گنا زیادہ ہوتا ہے، اور قلبی اور دماغی امراض کے آغاز کی عمر زیادہ ہوتی ہے اور حالت زیادہ سنگین ہوتی ہے۔

● ذیابیطس کے مریض اکثر ہائی بلڈ پریشر اور ڈسلیپیڈیمیا کے ساتھ ہوتے ہیں۔

● ذیابیطس ریٹینوپیتھی بالغ آبادی میں اندھے پن کی بنیادی وجہ ہے۔

● ذیابیطس نیفروپیتھی گردوں کی ناکامی کی عام وجوہات میں سے ایک ہے۔

شدید ذیابیطس کے پاؤں کٹوانے کا باعث بن سکتے ہیں۔

ذیابیطس کی روک تھام

●ذیابیطس سے بچاؤ اور علاج کے علم کو عام کریں۔

● مناسب خوراک اور باقاعدہ ورزش کے ساتھ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔

● صحت مند لوگوں کو 40 سال کی عمر سے سال میں ایک بار روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی جانچ کرنی چاہیے، اور ذیابیطس سے پہلے کے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ہر چھ ماہ یا کھانے کے 2 گھنٹے بعد روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی جانچ کریں۔

● ذیابیطس سے پہلے کی آبادی میں ابتدائی مداخلت۔

خوراک پر قابو پانے اور ورزش کے ذریعے، زیادہ وزن والے اور موٹے لوگوں کا باڈی ماس انڈیکس 24 تک پہنچ جائے گا یا اس کے قریب پہنچ جائے گا، یا ان کا وزن کم از کم 7 فیصد کم ہو جائے گا، جس سے ذیابیطس سے پہلے کے لوگوں میں ذیابیطس کا خطرہ 35-58 فیصد تک کم ہو سکتا ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں کا جامع علاج

نیوٹریشن تھراپی، ایکسرسائز تھراپی، ڈرگ تھراپی، ہیلتھ ایجوکیشن اور بلڈ شوگر کی نگرانی ذیابیطس کے علاج کے پانچ جامع اقدامات ہیں۔

● ذیابیطس کے مریض بلڈ شوگر کو کم کرنے، بلڈ پریشر کو کم کرنے، خون کے لپڈ کو ایڈجسٹ کرنے اور وزن کو کنٹرول کرنے، اور زندگی کی بری عادات کو درست کرنے جیسے کہ تمباکو نوشی چھوڑنے، شراب کو محدود کرنے، تیل کو کنٹرول کرنے، نمکیات کو کم کرنے جیسے اقدامات کرکے ذیابیطس کی پیچیدگیوں کے خطرے کو واضح طور پر کم کرسکتے ہیں۔ جسمانی سرگرمی میں اضافہ.

ذیابیطس کے مریضوں کا خود انتظام ذیابیطس کی حالت کو کنٹرول کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے، اور خود خون میں گلوکوز کی نگرانی پیشہ ور ڈاکٹروں اور/یا نرسوں کی رہنمائی میں کی جانی چاہیے۔

● ذیابیطس کا فعال طور پر علاج کریں، بیماری کو مستقل طور پر کنٹرول کریں، پیچیدگیوں میں تاخیر کریں، اور ذیابیطس کے مریض عام لوگوں کی طرح زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

ذیابیطس کا حل

اس کے پیش نظر، HbA1c ٹیسٹ کٹ Hongwei TES کی تیار کردہ ذیابیطس کی تشخیص، علاج اور نگرانی کے لیے حل فراہم کرتی ہے:

گلائکوسلیٹڈ ہیموگلوبن (HbA1c) تعین کٹ (فلوریسنس امیونوکرومیٹوگرافی)

HbA1c ذیابیطس کے ضابطے کی نگرانی اور مائیکرو ویسکولر پیچیدگیوں کے خطرے کا جائزہ لینے کے لیے ایک کلیدی پیرامیٹر ہے، اور یہ ذیابیطس کا ایک تشخیصی معیار ہے۔اس کا ارتکاز پچھلے دو سے تین مہینوں میں بلڈ شوگر کی اوسط کی عکاسی کرتا ہے، جو ذیابیطس کے مریضوں میں گلوکوز کنٹرول کے اثر کو جانچنے میں مددگار ہے۔HbA1c کی نگرانی ذیابیطس کی دائمی پیچیدگیوں کو دریافت کرنے میں مددگار ہے، اور یہ تناؤ ہائپرگلیسیمیا کو حمل کی ذیابیطس سے ممتاز کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

نمونہ کی قسم: پورا خون

LoD: ≤5%