شوگر کو نہیں کہیں اور "شوگر مین" نہ بنیں

ذیابیطس میلیتس میٹابولک بیماریوں کا ایک گروپ ہے جس کی خصوصیات ہائپرگلیسیمیا کی ہوتی ہے ، جو انسولین کے سراو کی خرابی یا خراب حیاتیاتی فعل ، یا دونوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ذیابیطس میں طویل مدتی ہائپرگلیسیمیا مختلف ؤتکوں ، خاص طور پر آنکھیں ، گردے ، دل ، خون کی وریدوں اور اعصاب کی دائمی نقصان ، dysfunction اور دائمی پیچیدگیاں کا باعث بنتا ہے ، جو پورے جسم کے اہم اعضاء میں پھیل سکتا ہے ، جس کی وجہ سے میکروینگیوپیتھی اور مائکرونگیوپیتھی کی طرف جاتا ہے ، جس کی وجہ مریضوں کے معیار زندگی میں کمی۔ شدید پیچیدگیاں جان لیوا ہوسکتی ہیں اگر ان کے ساتھ وقت پر سلوک نہیں کیا جاتا ہے۔ یہ بیماری زندگی بھر اور علاج کرنا مشکل ہے۔

ذیابیطس ہمارے لئے کتنا قریب ہے؟

ذیابیطس کے بارے میں لوگوں کو آگاہی پیدا کرنے کے لئے ، 1991 سے ، بین الاقوامی ذیابیطس فیڈریشن (آئی ڈی ایف) اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے 14 نومبر کو "اقوام متحدہ کے ذیابیطس کا دن" نامزد کیا ہے۔ 

اب جب کہ ذیابیطس کم عمر اور کم تر ہوتا جارہا ہے ، ہر ایک کو ذیابیطس کی موجودگی کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے! اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ چین میں 10 میں سے ایک افراد کو ذیابیطس کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ذیابیطس کے واقعات کتنے زیادہ ہیں۔ اس سے بھی زیادہ خوفناک بات یہ ہے کہ ایک بار ذیابیطس ہونے کے بعد ، اس کا علاج نہیں کیا جاسکتا ، اور آپ کو زندگی کے لئے شوگر کنٹرول کے سائے میں رہنا پڑے گا۔

انسانی زندگی کی سرگرمیوں کی تین بنیادوں میں سے ایک کے طور پر ، شوگر ہمارے لئے توانائی کا ایک ناگزیر ذریعہ ہے۔ ذیابیطس ہونے سے ہماری زندگی کیسے متاثر ہوتی ہے؟ فیصلہ کیسے اور روک تھام کریں؟

یہ کیسے فیصلہ کریں کہ آپ کو ذیابیطس ہے؟

بیماری کے آغاز میں ، بہت سے لوگ نہیں جانتے تھے کہ وہ بیمار ہیں کیونکہ علامات واضح نہیں تھے۔ "چین میں ٹائپ 2 ذیابیطس (2020 ایڈیشن) کی روک تھام اور علاج کے لئے رہنما خطوط" کے مطابق ، چین میں ذیابیطس کی آگاہی کی شرح صرف 36.5 ٪ ہے۔

اگر آپ کے پاس اکثر یہ علامات ہوتے ہیں تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ بلڈ شوگر کی پیمائش کریں۔ جلد پتہ لگانے اور ابتدائی کنٹرول حاصل کرنے کے ل your اپنی جسمانی تبدیلیوں سے آگاہ رہیں۔ 

ذیابیطس خود خوفناک نہیں ہے ، بلکہ ذیابیطس کی پیچیدگیاں!

ذیابیطس کا ناقص کنٹرول شدید نقصان پہنچائے گا۔

ذیابیطس کے مریضوں کے ساتھ اکثر چربی اور پروٹین کی غیر معمولی میٹابولزم ہوتی ہے۔ طویل مدتی ہائپرگلیسیمیا مختلف اعضاء ، خاص طور پر آنکھیں ، دل ، خون کی وریدوں ، گردے اور اعصاب ، یا اعضاء کی خرابی یا ناکامی کا سبب بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے معذوری یا قبل از وقت موت واقع ہوسکتی ہے۔ ذیابیطس کی عام پیچیدگیوں میں اسٹروک ، مایوکارڈیل انفکشن ریٹینوپیتھی ، ذیابیطس نیفروپتی ، ذیابیطس کے پاؤں اور اسی طرح شامل ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں میں قلبی اور دماغی بیماریوں کا خطرہ اسی عمر اور صنف کے غیر ذیابیطس لوگوں میں اس سے 2-4 گنا زیادہ ہے ، اور قلبی اور دماغی بیماریوں کی شروعات کی عمر ترقی یافتہ ہے اور اس کی حالت زیادہ سنگین ہے۔

● ذیابیطس کے مریضوں کے ساتھ اکثر ہائی بلڈ پریشر اور ڈسلیپیڈیمیا ہوتا ہے۔

● ذیابیطس ریٹینوپیتھی بالغوں کی آبادی میں اندھا پن کی بنیادی وجہ ہے۔

● ذیابیطس نیفروپیتھی گردوں کی ناکامی کی عام وجوہات میں سے ایک ہے۔

ذیابیطس کے شدید پاؤں کٹاؤ کا باعث بن سکتے ہیں۔

ذیابیطس کی روک تھام

●ذیابیطس کی روک تھام اور علاج کے علم کو مقبول بنائیں۔

a مناسب غذا اور باقاعدہ ورزش کے ساتھ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔

● صحتمند لوگوں کو 40 سال کی عمر سے سال میں ایک بار روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی جانچ کرنی چاہئے ، اور ذیابیطس سے پہلے کے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ہر چھ ماہ یا کھانے کے بعد ہر چھ ماہ یا 2 گھنٹے میں روزہ رکھنے والے خون میں گلوکوز کی جانچ کریں۔

ذیابیطس سے پہلے کی آبادی میں ابتدائی مداخلت۔

غذا پر قابو پانے اور ورزش کے ذریعہ ، زیادہ وزن اور موٹے موٹے لوگوں کا باڈی ماس انڈیکس 24 تک پہنچے گا یا اس کے قریب پہنچے گا ، یا ان کا وزن کم از کم 7 ٪ کم ہوجائے گا ، جو ذیابیطس سے قبل ذیابیطس کے خطرے کو 35-58 ٪ تک کم کرسکتا ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں کا جامع علاج

غذائیت کی تھراپی ، ورزش تھراپی ، منشیات کی تھراپی ، صحت کی تعلیم اور بلڈ شوگر کی نگرانی ذیابیطس کے ل treatment علاج کے پانچ جامع اقدامات ہیں۔

● ذیابیطس کے مریض واضح طور پر بلڈ شوگر کو کم کرنے ، بلڈ پریشر کو کم کرنے ، بلڈ لپڈ کو ایڈجسٹ کرنے اور وزن کو کنٹرول کرنے اور سگریٹ نوشی کو چھوڑنے ، شراب کو محدود کرنے ، تیل کو کم کرنے ، نمک کو کم کرنے ، نمک کو کم کرنے ، نمک کو کم کرنے ، نمک کو کم کرنے ، نمک کو کم کرنے ، نمک کو کم کرنے ، اور خراب رہائش کی پیچیدگیوں کے خطرے کو واضح طور پر ذیابیطس کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ جسمانی سرگرمی میں اضافہ۔

ذیابیطس کے مریضوں کا خود نظم و نسق ذیابیطس کی حالت کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک موثر طریقہ ہے ، اور پیشہ ور ڈاکٹروں اور/یا نرسوں کی رہنمائی میں خود خون میں گلوکوز کی نگرانی کی جانی چاہئے۔

sy ذیابیطس کا فعال طور پر علاج کریں ، بیماری کو مستقل طور پر کنٹرول کریں ، تاخیر کی پیچیدگیوں ، اور ذیابیطس کے مریض عام لوگوں کی حیثیت سے زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

ذیابیطس کا حل

اس کے پیش نظر ، ہانگوی ٹی ای ایس کے ذریعہ تیار کردہ HBA1C ٹیسٹ کٹ ذیابیطس کی تشخیص ، علاج اور نگرانی کے لئے حل فراہم کرتی ہے۔

گلائکوسیلیٹڈ ہیموگلوبن (HBA1C) عزم کٹ (فلوروسینس امیونو کرومیٹوگرافی)

HBA1C ذیابیطس کے ضابطے کی نگرانی اور مائکرو واسکولر پیچیدگیوں کے خطرے کا اندازہ کرنے کے لئے ایک کلیدی پیرامیٹر ہے ، اور یہ ذیابیطس کا تشخیصی معیار ہے۔ اس کی حراستی پچھلے دو سے تین مہینوں میں اوسطا بلڈ شوگر کی عکاسی کرتی ہے ، جو ذیابیطس کے مریضوں میں گلوکوز کنٹرول کے اثر کا اندازہ کرنے میں مددگار ہے۔ HBA1C کی نگرانی ذیابیطس کی دائمی پیچیدگیوں کو دریافت کرنے میں مددگار ہے ، اور تناؤ کو ہائپرگلیسیمیا کو حاملہ ذیابیطس سے ممتاز کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

نمونہ کی قسم: پورا خون

LOD ： ≤5 ٪